2023.09.24 01:47学生向けセミナー講師をしました先日、大通公園近くの会場で私のような医療・整体やスポーツ健康にかかわる学生向けのセミナーを開催しました。「神経」と呼ばれる体の中の「情報交換」をおこなう経路について１から１０まで事細かく解説してきました。学校の先生から教わる言葉と、教科書に書いてある言葉ではいまいちの見込みにくい部分があるので、そこを補えるような教え方をしました。これは僕...
2023.09.06 07:18サプリメントは頭痛に良いの？片頭痛の予防効果があるとされているのは、・マグネシウム・ビタミンB2です。マグネシウムは神経を健康にしビタミンB2は疲労を回復する効果があります。マグネシウムは海水に多いため、魚介類や海藻類に豊富に含まれています。ビタミンB2は乳製品、豆類に多く不足すると口内炎になりやすくなります。こうして見てみると、海藻や豆類、乳製品などは、食事の用意...